牛奶倒入锅中,煮开加白砂糖。
鸡蛋打散,倒入锅中,蛋花飘起立马关火(大约10秒钟)
每日坚果一袋倒入碗中(喜欢吃什么坚果就放什么,随意点),把煮开的牛奶鸡蛋倒入碗中即可。
撒上黑芝麻,好看。 这是一人份的,一盒牛奶,一个鸡蛋,如果两个人,可以加点水,其实加点水挺好,纯奶太浓了。秋冬早餐来一碗,营养又健康,暖心又暖胃。