菠菜芝麻煎饼

作者： 蛮大人_csyr

菠菜芝麻煎饼，低卡，营养，方便又简单。

用料

• 菠菜 一把
• 盐 适量
• 白芝麻 适量
• 水 适量
• 面粉 适量
• 酵母 半包

菠菜芝麻煎饼的做法步骤

步骤 1

1.把菠菜洗净，打成汁，加 热到60.至70度。

步骤 2

2.倒入面粉，酵母，加热好的菠菜汁，搅拌均匀，面湿了加面粉，干了继续倒点菠菜芝，然后揉成团，盖上盖着醒发一小时左右。

步骤 3

3.醒发好的面，在揉，进行排气。然后用面杖推平，撒芝麻和盐抹匀。

步骤 4

热锅冷油，油少点，煎至两面定形。

步骤 5

切盘即可，当早餐，点心都可以。

菜谱创建时间：2023-11-17 22:00:15