秋冬限定破壁机饮品｜板栗红枣豆浆

作者： 张小坑AVA

《黄帝内经》讲到，不时不食，顺时而食。 意思是要求我们饮食要顺应自然界的规律，何为适应自然而食？ 就是什么季节，产出什么食物就要吃什么不可逆之。 秋天正是板栗🌰成熟的季节，用这样的食材做一款简单健康的饮品吧～

用料

• 板栗 60g
• 黄豆 30g
• 糯米 10g
• 红枣 6颗
• 枸杞 2g
• 水 500ml

秋冬限定破壁机饮品｜板栗红枣豆浆的做法步骤

步骤 1

备好所有食材，黄豆和糯米可以日前一晚浸泡。

步骤 2

所有食材加入足量水

步骤 3

开启🔛【香浓豆浆】模式，等待⌛️20min左右，醇香浓厚，一口沦陷❗️

步骤 4

完全不用加糖，板栗🌰和红枣都能提供甜味。给你的早餐饮品增加一些新口味吧❤️～

秋冬限定破壁机饮品｜板栗红枣豆浆的小贴士

红枣的糖量足够，可以不用再加糖。

菜谱创建时间：2023-11-16 16:29:25