鸡腿肉用料酒盐黑胡椒淀粉腌制一下,胡萝卜洋葱土豆切好,然后下洋葱油锅翻炒,土豆胡萝卜炒一会儿加鸡肉,鸡肉炒变色之后,加水和鸡齐平加50g咖喱,煮开转中火煮15分钟,加牛奶,大火收汁,最后加入焯水好的西兰花