1⃣️菜花焯水2分钟左右不要太久,太多的话不用一定水没过菜花,盖上盖上面的一样能被蒸汽蒸熟。到时间拿出来用同一个锅继续炒。 2⃣️动物油脂煸出油,我用的烤羊腿片下来的脂肪,下葱(我用的洋葱发芽的那个葱很好吃)和郫县豆瓣酱炒一下。这个过程小心溅出来烫到。 3⃣️迅速的下菜花,煸炒过程中加盐调味,我家爱吃辣,我还加了一点辣椒油,太干的话就沿着锅边倒点料酒,我用的苹果酒,都一样。出锅前加点芝麻就可以啦,特别快手。