致Simon的空气炸锅烤鸡排

作者： 陌上花开0327

提前腌入味很重要

用料

• 鸡胸肉 一大块
• 橄榄油 一勺
• 烧肉汁 两大勺

致Simon的空气炸锅烤鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡肉要提前解冻腌制。上图一块200克，早餐足够啦。

步骤 2

超市卖的比较厚，要从中间划开切薄。剪刀剪成小块也可以。然后➕烧肉汁什么的腌起来，加点胡椒粉

步骤 3

放进空气炸锅里，垫个纸

步骤 4

这个炸锅180度，8分钟应该够了！

步骤 5

可以干点别的比如刷牙洗脸

步骤 6

拿出来吃。这就是200克一大块，可以剪碎配蔬菜做成沙拉，倒油醋汁。

菜谱创建时间：2023-11-05 17:30:20