提前准备老面冰箱12h 全部all in搅拌低速15min 室温发酵1h后翻面冷藏发酵12h-16h 或者出杠翻折冷藏发酵30min 分割松弛15-20min 整形 最后发酵1h 割包最高温度230预热 烤18-20min 蒸汽5min