牛肉2--3磅合适,准备好食材,如果喜欢辣味的,可以放里了辣椒,很提味的
把所有食材放锅里,牛肉我会洗一下,再擦干水分
Slow cook 八个小时,喜欢软一点可以加一两个小时
喜欢蔬菜的,最后两个小时放入蔬菜,翻一翻,盖上盖子焖两个小时就好了