月子餐：鸽子汤

作者： 豆弟煮

滋补效果不错 适合月子里的女性朋友月子后期吃

用料

• 鸽子 1只
• 红枣 3枚
• 枸杞 10粒左右
• 姜 5片
• 盐 少许
• 芡实 20-30粒
• 当归 少许
• 党参 半截
• 鹿茸菇 少许
• 虫草花 少许

月子餐：鸽子汤的做法步骤

步骤 1

鸽子宰杀完 冷水下锅 等水烧开去个血沫和腥气

步骤 2

姜片 当归 党参 枸杞 红枣 虫草花 泡发鹿茸菇 芡实（鸡头米）

步骤 3

砂锅里水烧开 放入鸽子 和上面除了枸杞 红枣以外的材料 大火10分钟 小火20分钟放入红枣 再10分钟放枸杞 一点盐提味

步骤 4

出锅 开吃

菜谱创建时间：2023-10-23 20:02:21