蒜香黑鱼肉

作者： 小漺家的大康康

用料

• 黑鱼

蒜香黑鱼肉的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

1.黑鱼一条58元，鱼刺分离，鱼肉切片 2.鱼肉冷水下锅，稍微一煮，不要煮开那种，就是不用沸腾，过冷水捞出 3.大蒜半头切碎，青椒一点，油多些下锅炒出香味 4.放鱼肉翻炒加入调好的汁【2圆铁勺味极鲜，1圆勺耗油，2塑料勺糖，不加盐】

菜谱创建时间：2023-10-18 19:21:43