「超级快手菜 微波」牛肉丸 蟹棒 大白菜 米饭同“出锅”

作者： 是温凉白开啊

如题 超级快手 清爽美味 备菜时间 2分钟 微波时间 10分钟 食材灵活性比较强 看冰箱里剩什么比较好熟的

用料

• 蟹肉棒 4条
• 大白菜 100克左右
• 牛肉丸 2个
• 鸡蛋 1个
• 盐 3克
• 黑胡椒 研磨3下 约5克 可不加

「超级快手菜 微波」牛肉丸 蟹棒 大白菜 米饭同“出锅”的做法步骤

步骤 1

微波煲下层淘干净大米 底座装水 100毫升 放进微波炉 900瓦 5分钟 煮米饭同时 备菜 蟹肉棒切小块 可不切 牛肉丸（自带调味的那种）压扁 好熟透一些 铺在微波煲上层

步骤 2

切3下大白菜 撒在肉上

步骤 3

加一颗鸡蛋 稍微搅拌一下

步骤 4

加盐 黑胡椒

步骤 5

拿出煮了5分钟的米饭 叠加微波煲上层 进微波炉 高火/900瓦 蒸 5分钟 完成✅

「超级快手菜 微波」牛肉丸 蟹棒 大白菜 米饭同“出锅”的小贴士

1.米饭一共煮10分钟左右 一人份 小饭量 时间足够煮熟 2. 中间取出开盖小心烫 3. 不用额外的碗 直接取出就着吃

菜谱创建时间：2023-10-17 03:15:24