芝士午餐肉厚蛋烧 | 网红低碳能量早餐！有肉有蛋超满足！

作者： Kaoker烘焙

家里有鸡蛋和牛奶就能做的厚蛋烧，再加上一些自己喜欢的食材，一周七天都不重样！厚蛋烧最容易失败的地方就是卷鸡蛋，用老师的配方，外加一点耐心，随随便便就能成功啦！除了搭配午餐肉和芝士，学会这个制作方法，还能在蛋液里加入蔬菜，超适合减脂期的宝子还有小朋友食用。

用料

• 鸡蛋 3个
• 牛奶 20毫升
• 午餐肉 2片
• 芝士 2片
• 肉松 适量
• 盐 适量

芝士午餐肉厚蛋烧 | 网红低碳能量早餐！有肉有蛋超满足！的做法步骤

步骤 1

鸡蛋加牛奶加盐。

步骤 2

搅匀备用。

步骤 3

午餐肉放锅里微微煎至焦黄捞出。

步骤 4

倒入蛋液，全程小火，慢慢加热。

步骤 5

微微开始凝固撒上肉松。

步骤 6

依次放上午餐肉、芝士片、午餐肉，芝士片。

步骤 7

然后向一边卷起来，再倒入第二次蛋液。

步骤 8

第二次蛋液微微凝固后再向一边卷起来倒入第三次蛋液。

步骤 9

凝固后卷起来！

步骤 10

出锅后挤上沙拉酱，撒上紫菜肉松碎。

步骤 11

超级诱人！！

菜谱创建时间：2023-10-16 20:09:54