【减脂系列】茴香炒牛肉

作者： 过萃人生

茴香菜，性温、味甘，有祛风理气的功效。可以镇痛止痛，缓解腹胀腹痛的症状；可以消肿止痛，减轻溃疡的症状，特别是口腔溃疡；可以增进食欲，促进唾液及胃液的分泌，增强消化功能，缓解恶心呕吐、食欲减退等症状。平时是可以适当的食用的，特别是消化不好的患者，有胃病的患者，比较适当的食用。

用料

• 茴香
• 牛肉
• 大蒜

【减脂系列】茴香炒牛肉的做法步骤

步骤 1

家里包饺子，剩下的茴香，所以切的偏碎了一些

步骤 2

牛肉切片后，下油锅过热

步骤 3

锅热后，下茴香炒香后，马上倒入牛肉和蒜蓉 加一点生抽，盐，黑胡椒，翻炒一下

步骤 4

出锅，好好吃的哟！

步骤 5

不会长肉的一餐！

【减脂系列】茴香炒牛肉的小贴士

茴香很好熟，翻一翻就好了

菜谱创建时间：2023-10-12 14:03:04