虫草花桂圆人参汤

作者： 我是徐同学丫

来一碗美味的靓汤为身体充充电～

用料

• 虫草花 5克
• 桂圆 5克
• 干人参 一条
• 红枣 10克
• 玉竹 5克
• 枸杞 3克
• 百合 5克
• 淮山 5克
• 猪脊骨 150克
• 水 500毫升
• 盐 适量

虫草花桂圆人参汤的做法步骤

步骤 1

备食材

步骤 2

用水洗干净，红枣去核

步骤 3

骨头冷水下锅，水开后焯水2分钟清洗干净

步骤 4

除枸杞外的食材加入炖盅

步骤 5

加入清水，水开后炖两个小时

步骤 6

快好时加入枸杞子继续炖

步骤 7

好后加入适量的盐调味

步骤 8

营养汤完成

虫草花桂圆人参汤的小贴士

这是一到两人份， 也可以配瘦肉或鸡，

菜谱创建时间：2023-10-10 20:46:39