把牧区自然风干牛肉切成片状待用
肉片倒入锅内加入生命的源泉
把食盐加进去
水煮开了再慢火炖半个小时左右
大蒜准备好,拿菜刀排扁了
再切成碎倒入肉汤里(肉汤会更加鲜美)
土豆,冬瓜,南瓜和红葱洗净准备好
把小白菜已经准备好
再把食材切好
期间把二米饭洗净开蒸(我们习惯大米里加点黄米饭一起蒸着吃,管叫二米饭)
肉汤煮了半个小时后加入双瓜片土豆和小白菜待用,再炖半个小时候把土豆条放进去炖20时分钟
最后把小白菜和葱花放进去搅一搅就可以开吃了。