润肺健脾养生汤--花生汤

作者： 云的美食厨房

花生汤做法简单，口感软烂入口即化， 早晨起来能吃上一碗，暖心又暖胃，是早餐的好选择！

用料

• 花生 200克
• 冰糖 适量

润肺健脾养生汤--花生汤的做法步骤

步骤 1

花生仁洗净后用开水浸泡一小时。

步骤 2

去皮

步骤 3

把去皮的花生放入小锅中，倒入煮开的水

步骤 4

启动煮汤按键，煮上三四个小时(觉得麻烦可以直接用高压锅，缩短时间)

步骤 5

取两勺煮好的花生连同汤，倒入料理机中

步骤 6

磨出花生酱

步骤 7

将花生酱加入剩余花生里

步骤 8

加入适量冰糖，开中火再煮片刻，一碗软糯香甜的花生汤就完成了。

步骤 9

也可以打入一个鸡蛋同煮，增加口感;或者加入纯牛奶或炼乳(替代冰糖)，吃法多种多样，看个人喜好，味道都很不错滴~

菜谱创建时间：2023-10-08 23:24:53