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简易版花生山药露破壁机
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作者:
观云起时
简易版花生山药破壁机饮品,二三十分钟内就可以搞定,非常适合朝九晚五的打工人。 山药富含纤维素和黏蛋白,有助于增强免疫力,健脾养胃。 花生中含有大量的蛋白质和膳食纤维,有助于促进生长发育,促进消化等功效。
用料
花生
适量
山药
适量
冰糖
适量
水
适量
简易版花生山药露破壁机的做法步骤
步骤 1
把山药削皮洗干净(注意要戴手套哦)
步骤 2
花生清洗干净
步骤 3
食材放入破壁机,放入适量白糖
步骤 4
加入适量清水,然后选择浓豆浆模式
步骤 5
成品图1
步骤 6
成品图2,真的超好喝,花生味浓郁。
菜谱创建时间:2023-10-05 12:24:45
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