东阿阿胶黑米黑芝麻糊

作者： 891002

感谢东阿阿胶提供试用，以前一盒五百多的时候还吃一吃，现在一盒一千多吃不起了 医生说我的体质建议长期吃金贵肾气丸，吃了一段时间坚持不下来。 都说黑色入肾，这一个多月以来，每天坚持喝黑米黑芝麻糊，再加一点小米增加稠度。 这次中了东阿阿胶块，就喝了四天的阿胶黑米黑芝麻糊。 坚持喝了这一个多月以来，可以明显感觉到头发掉的比之前少了。 食补效果很慢很慢，一个多月能感觉到头发掉的少一点，效果已经算非常明显了，黑色谷物豆类还有其他的，也可以换着喝一喝，换换口味

用料

• 黑米 2汤匙
• 黑芝麻 1汤匙
• 小米 2汤匙
• 东阿阿胶 1块
• 冰糖 10颗
• 水 到豆浆机水位线

东阿阿胶黑米黑芝麻糊的做法步骤

步骤 1

小米

步骤 2

黑米

步骤 3

黑芝麻，这一步把米淘洗一下

步骤 4

东阿阿胶

步骤 5

冰糖，加水到水位线，预约好时间，第二天早上就可以喝了

步骤 6

小小一块非常方便，每次放一块

步骤 7

虽然豆浆机打的挺细的，但我不喜欢豆子的口感，所以只打了米糊，不放冰糖也挺香的，放了香甜更好喝

菜谱创建时间：2023-10-03 18:07:09