清炒西兰花

作者： 李家姑娘的厨房

宝贝的最爱，清爽不油腻

用料

• 西兰花 适量
• 胡萝卜 适量
• 油 适量
• 盐 适量
• 十三香 适量
• 鸡精 适量

清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花改刀成小朵，根部比较嫩的可以保留一部分，用清水清洗干净。

步骤 2

锅中放水，烧开后放入西兰花，再放一点盐起到杀菌和增量色泽的作用，煮两分钟捞出备用

步骤 3

锅中放适量的油，油热后先把胡萝卜片放进去炒几下，再放入西兰花一起翻炒几下

步骤 4

然后放入盐，十三香，鸡精，翻炒几下就可以装盘出锅了！

菜谱创建时间：2023-10-02 07:24:02