苹果山药红枣泥

作者： 玲珑柳-1

润秋燥，苹果和山药中含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，能够提升身体免疫力，促进胃肠道蠕动，健脾养胃。也是小朋友们非常好的辅食，脾胃好了自然长得高、身体棒！

用料

• 苹果 1个
• 山药 1根
• 红枣 3颗

苹果山药红枣泥的做法步骤

步骤 1

准备好食材洗净备用，山药大约100克。

步骤 2

山药去皮切段

步骤 3

放入蒸箱，蒸20分钟。

步骤 4

将苹果和山药压成泥

步骤 5

红枣去核切丁加入山药苹果泥中，混合均匀。

步骤 6

一份酸酸甜甜美味又营养的山药苹果红枣泥就做好了，小朋友们都非常爱吃。

苹果山药红枣泥的小贴士

红枣要去核去皮，只要枣泥‼️

菜谱创建时间：2023-09-30 16:57:22