阿胶雪耳炖梨汤

作者： 123涵涵麻麻

阿胶是一种由驴皮制成的传统中药，含有丰富的胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素。它有助于滋阴补血、润肺止咳，对于改善贫血、咳嗽、疲劳等症状有很好的效果。而且，阿胶还具有抗氧化、抗衰老的作用，对女性来说是个很好的滋补品。 梨是一种富含水分和多种维生素的水果，有润肺止咳、清热解毒、助消化等功效。 从营养角度来看，阿胶炖梨汤不仅口感好，而且充分融合了阿胶和梨的营养成分。

用料

• 东阿阿胶 6g
• 梨 1个
• 银耳 半朵
• 大枣 5个
• 黄冰糖 适量

阿胶雪耳炖梨汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，银耳提前泡开

步骤 2

梨子削皮切块，皮不要扔，等会和梨块一起熬煮

步骤 3

我用的是电炖壶，比较的方便，壶里放上一碗水放入梨子

步骤 4

把银耳撕成小块一起放入壶中

步骤 5

冰糖和大枣一起放进去

步骤 6

把敲碎的阿胶倒入壶中

步骤 7

小火慢炖一个小时

步骤 8

营养丰富的阿胶银耳炖梨汤就做好了，这款甜汤非常适合我们女性，阿胶的强大补血功能使得这碗甜汤非常滋补，有需要的姐妹可以试一试哦！

菜谱创建时间：2023-09-30 08:31:56