被办公室同事追着问的秋季润燥茶🍵

作者： 厨夫人滋补

天气逐渐转凉，经常感觉到口干、唇干、咽干和皮肤干燥～ 家里小朋友心火旺、爱发脾气、夜晚爱哭闹、睡不安稳、大朋友熬夜，时差错乱，上火心烦，睡不好❗️❗️❗️ 都给我去喝这个润燥茶~

用料

• 海底椰
• 无花果
• 雪梨干
• 蜜枣
• 胎菊
• 茅根
• 竹蔗

被办公室同事追着问的秋季润燥茶🍵的做法步骤

步骤 1

下火清润～滋阴润肺～拒绝秋燥

步骤 2

食材如图

步骤 3

养生壶煮25分钟，放凉再喝

步骤 4

一周喝两次就好了~

菜谱创建时间：2023-09-26 15:00:22