滋补阿胶鱼胶粥

作者： 言言言午

阿胶的功效不用说，入秋后首选滋阴补血的食材。 东阿阿胶不腥，容易入口。像我这种容易手脚冰凉的人，连吃3天，身体会感觉特别暖和。

用料

• 东阿阿胶 1块
• 红枣 2颗
• 黑糯米 1把
• 鱼胶 若干
• 黑糖 1勺
• 牛奶 200克

滋补阿胶鱼胶粥的做法步骤

步骤 1

材料准备如图（黑糯米可以提前泡5个小时，这样炖出来的才会糯糯的。） 放隔水炖1个小时。 阿胶我没有敲碎，炖了一个小时都融化了。

步骤 2

炖完后吃多少舀多少，加纯牛奶。 其余的冰箱冷藏，🉑放3天。 加入牛奶后的粥不输外面的奶茶哦！

菜谱创建时间：2023-09-23 11:35:00