巨排毒❗好喝的芹菜汁 | 便秘克星

作者： 做饭的小狐狸

底层消化道不好，多年一直受困扰。 尝试过好多方法，纤维素，乳酸菌，xx糖，用处都不大，还贵😂 最后发现，还是芹菜汁最管用，又新鲜又营养，还便宜快捷。 可是芹菜本身的味道很冲，光榨芹菜汁的话，会超级难喝。 在此把摸索出的好喝芹菜汁，分享给bb的宝子们，大家一同开开心心，通通畅畅！ ⭐⭐⭐注意：第1次喝了之后，请不要轻易离开家，测试一下自己的耐受度😊 如果想增强效果，就早上起来空腹喝。

用料

• 芹菜 看心情，我一般是300克左右
• 酸奶 看心情，多加点好喝，我一般是100-200毫升
• 蜂蜜 想喝多甜，就放多少，我一般一勺
• 饮用水 适量

巨排毒❗好喝的芹菜汁 | 便秘克星的做法步骤

步骤 1

拿出破壁机/搅拌机 酸奶搞里头：酸奶的作用是中和芹菜本身的草味。 蜂蜜搞里头：蜂蜜的作用是增加香味，尤其是百花蜜，可以和芹菜的气味碰撞出独特的香气。 芹菜洗净，顺手掰成段，拧干水分，搞里头：不要怕把芹菜拧坏，像洗衣服一样，尽量把水拧干！ 加水：想喝温的就加热水，避免二次加热的麻烦。水在这里起到的作用，就是帮助搅拌更加顺畅。

步骤 2

开机。 搅拌到机器能达到的，最细的程度。 关机。

步骤 3

喝吧，别客气😊

菜谱创建时间：2023-09-19 17:28:38