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炒西兰花
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作者：
若只如初见130
用料
炒西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花劈成小块，放入加了面粉的水中搓洗，再用清水冲洗2遍 大蒜一瓣，切细
步骤 2
锅中烧水至沸腾，加盐下西兰花，煮至变软（这个软度至关重要，要煮软但不能煮烂），捞出
步骤 3
起锅烧油，油热下蒜粒，下西兰花，翻炒，加盐，翻炒，调好咸淡，出锅
菜谱创建时间：2023-09-14 09:56:48
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