黑黑黑养发粉

作者： 灭绝师太007

白了好多头发，听说黑豆黑米黑芝麻等黑五类补肾养发，参考了一些配方，做成五黑粉，明天教师节，开始吃，每天一勺，看看有没有效果。

用料

• 黑豆 2份（200克）
• 黑米 2份（200克）
• 黑芝麻 1份（100克）
• 桑葚 1份(100克)
• 黑枸杞 1份(100克)

黑黑黑养发粉的做法步骤

步骤 1

黑豆黑米和黑芝麻分开洗干净，沥水，不用放油，用锅炒熟。三样东西分开来炒。

步骤 2

花生和桑葚分开洗干净沥水，放进烤箱120度1小时左右，中间取出翻面。

步骤 3

把黑五类放进研磨机磨成粉，花生脂肪含量比较高，可以和桑葚一起打，桑葚可以中和一下花生的油脂，好打一点。

步骤 4

把五黑粉拌均匀，用密封干燥的玻璃罐装起来放在冰箱冷藏，每天一勺用开水泡来喝，非常方便。

菜谱创建时间：2023-09-09 20:45:33