豆仁胶,洗一下 上锅蒸5分钟,蒸的水可放片姜去腥 ,因为我用的豆仁胶不怎么腥就没放姜片,然后冷水泡发一晚上
第二天晚上 将泡发的豆仁胶洗一下剪开剪小,放点红枣片、加水没过食材放入炖盅炖40-50分钟,最后15分钟倒入牛奶,放枸杞
吃不完可以分玻璃瓶装好放冰箱,冰冻的会凝固,但是拿出来后常温就会变成液体状~