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隔夜早餐杯
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作者：
葱花的夜宴
用料
隔夜早餐杯的做法步骤
步骤 1
最下面用麦片最好（其他熟荞麦也可以） 我是囤货多了
步骤 2
煮熟分装冷冻，冷藏解冻后使用
步骤 3
一层燕麦、一层奇亚籽，一层水果、干果、加入牛奶（杏仁奶）、酸奶。冰箱冷藏，早餐
菜谱创建时间：2023-09-06 06:35:55
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