水果青芹炒牛肉（控糖）

作者： -粒蚜

【耗时：45min】

用料

• 水果青芹 300克
• 牛肉 70克
• 食用油 随意
• 盐 随意
• 玉米淀粉 随意
• 自制香菇鲜虾粉 随意

水果青芹炒牛肉（控糖）的做法步骤

步骤 1

青芹洗净，剥开

步骤 2

切小段，备用

步骤 3

水开后，灼30s捞起，泡冷水

步骤 4

牛肉加入食用油、盐、玉米淀粉，拌匀腌制10-15min

步骤 5

中火热锅热油，爆香姜片、蒜末

步骤 6

倒入牛肉，中大火，快速翻炒

步骤 7

变色，盛起备用

步骤 8

倒入青芹，快速翻炒

步骤 9

再加入牛肉，稍微炒一下即可

菜谱创建时间：2023-09-05 10:44:25