减脂土豆鸡胸肉饼

作者： 荞麦的麦香小厨

这个食谱是8个土豆鸡胸肉饼的量

用料

• 鸡胸肉 2磅
• 土豆 1只
• 生抽、老抽、料酒、盐、糖、辣椒粉、胡椒粉、玉米淀粉、欧芹碎（可选） 见下

减脂土豆鸡胸肉饼的做法步骤

步骤 1

土豆切小粒焯水5分钟，捞出沥干水份；鸡胸肉切小粒；加入生抽1大勺、老抽1大勺、料酒1大勺、盐1/4小勺、糖1/4、玉米淀粉2大勺、辣椒粉少量、胡椒粉少量、欧芹碎（可选）拌均腌制10分钟。 上图土豆粒和鸡胸肉都切得太大了，所以不容易成团。

步骤 2

空气炸锅200摄氏度（390华氏度）烤20分钟即可，用烤箱也可以，空气炸锅空间小，热交换充分，效果更好。

步骤 3

好吃又减脂😋

菜谱创建时间：2023-09-03 01:07:01