玉竹茯苓石斛山药汤

作者： 陈凌飞

滋阴降火健脾汤

用料

• 玉竹 10克
• 茯苓 10克
• 山药 10克
• 石斛 7-8克
• 蜜枣 1个
• 麦冬 秋冬可加一点滋阴
• 太子参 寒露过后可加增强体质
• 金线莲 清热解毒（有点要感冒可以加）

玉竹茯苓石斛山药汤的做法步骤

步骤 1

玉竹滋润，茯苓健脾祛湿，山药健脾养胃，石斛滋阴降火，以上材料加水煲水喝

菜谱创建时间：2023-08-20 20:15:32