蔬菜浓汤(7~9个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱

作者： Clarazx

难易度 初级 准备时间 10m 总时间 25m 份量 1一份食谱

用料

• 100克 番茄，切小块
• 100克 土豆，去皮，切小块
• 100克 卷心菜，切小块
• 50克 洋葱，切小块
• 50克 胡萝卜，去皮，切小块
• 200克 水

蔬菜浓汤(7~9个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱的做法步骤

步骤 1

1 将番茄、土豆、卷心菜、洋葱和胡萝卜放入主锅，以5秒/速度5切碎，用刮刀棒将材料刮至主锅底。 2 加入水，以15分/100℃/速度1烹煮，再以1分/速度10调和，依据需求使用，剩下部分放入含盖制冰盒冰冻。

步骤 2

营养价值 每1一份食谱 热量 587 kJ / 140 kcal 蛋白质 5.6 g 碳水化合物 27.4 g 脂肪 0.4 g 膳食纤维 5.1g

菜谱创建时间：2023-08-19 20:07:29