润肺美白神器——五白饮

作者： 念娇儿

最近三阳四阳又开始了，秋天天气很干燥，教你一招既美白又润肺的神仙饮品——五白饮。食材简单易得，做起来也是so easy！

用料

• 银耳 半朵
• 茯苓 10克
• 山药 10克
• 百合 10克
• 南杏仁 10克
• 莲子 10克
• 水 700毫升
• 细砂糖或者木糖醇或者零卡糖 适量(可以根据自己口味调整也可不加)

润肺美白神器——五白饮的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡发一下，把所有食材放入破壁机，豆浆模式，就好啦！水量也可以加到你破壁机的热饮最高水位。

步骤 2

坚持喝上半个月，让皮肤悄悄变白哦！而且秋天喝起来润肺养肺呢！

菜谱创建时间：2023-08-16 13:08:32