碧根果南瓜海参浓汤

作者： 季节深处

用料

• 南瓜 四分之一个
• 碧根果仁 一包
• 青瓜 一截
• 即食海参 一只
• 黑糯米饭 半小碗

碧根果南瓜海参浓汤的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切块。

步骤 2

南瓜块加适量清水放破壁机打成浓浓的南瓜浓汤。

步骤 3

破壁机打南瓜浓汤的同时煮好黑糯米饭。

步骤 4

即食海参解冻，这种只要解冻就可以直接食用的。

步骤 5

青瓜多半切开。

步骤 6

斜切三块，每一块薄薄切几刀，注意中间不要切断。

步骤 7

把中间的薄片折弯，不要折断了。

步骤 8

这样折好备用。

步骤 9

把准备好的黑糯米饭、海参、碧根果仁放入南瓜浓汤中。

步骤 10

装饰上青瓜，营养丰富，堪比西餐的美食就可以吃啦。

菜谱创建时间：2023-08-04 11:25:51