《鸡内金核桃蒸鸡蛋》

作者： YRdjj

陈允斌夏季养生方

用料

• 核桃 60克
• 鸡内金 6克
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 2OO克
• 白胡椒，椰孑油，盐

《鸡内金核桃蒸鸡蛋》的做法步骤

步骤 1

视频：《鸡内金核桃蒸鸡蛋》 原料：鸡内金粉6克、核桃60克、鸡蛋2个、牛奶或米汤200毫升、白胡椒、油、盐少许 做法： 1. 核桃仁切碎 2. 鸡蛋打散，加牛奶、油，充分搅打均匀，拌入核桃仁、鸡内金粉、胡椒粉、盐 3. 中火蒸熟 注意： 1. 要放少许油 2. 蛋液和奶要充分搅打均匀 2. 不要用大火，始终用中火蒸 功效：温补肾阳、健胃、化体内瘀积。也适合有肾虚、痛经、尿路结石（肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石）等问题的人日常饮食养生。有需要的人可将鸡内金增加到10克

菜谱创建时间：2023-08-01 13:02:04