青椒、红椒切丝,葱、姜准备好,大蒜切好。毛豆洗好。肉切丝,用生抽腌20分钟。
大火热锅,没水了,放一勺色拉油(不炸),下肥肉,翻炒一会,熬出猪油。 放一勺菜油,放瘦肉丝和毛豆,葱姜。放一点醋去腥。翻炒一会。放水焖一会毛豆(不盖盖子,就依然大火烧)。 放一勺耗油,一勺海天海鲜酱,翻炒一会。放一勺糖。翻炒。放青椒和红椒。翻炒。放盐,鸡精。最后放麻油。胡椒粉。