碧根果黑椒西 兰花

作者： 来枝迷谷的树芽子

碧根果大家都爱吃，除了当零食还可以配菜吃，奶香酥脆的美国碧根果搭配西兰花，制作简单，好吃又健康。

用料

• 西兰花 240克
• 美国碧根果 50克
• 现磨黑胡椒 少许
• 盐 少许
• 油 几滴

碧根果黑椒西 兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花清洗干净，锅中放入适量水、少许盐，几滴油，水开后放入西兰花，微煮一下捞出控水。

步骤 2

西兰花放入盘中，拧几下黑胡椒研磨瓶。

步骤 3

撒上两包美国碧根果。一盘美味营养的碧根果黑椒西兰花做好了！

菜谱创建时间：2023-07-22 12:55:02