白灼菜心的关键调料汁

作者： 德柱小食堂

菜心的最佳做法还是白灼，白灼的火候很重要，短了菜不熟，久了菜不脆，再配上秘制复合酱油，五分钟即可上菜，真的简单又美味。焯水时先加一点食用碱煮开可以保护菜叶中的叶绿素不被高温破坏，保持碧绿的颜色。

用料

• 菜心苗 半斤
• 蒜切mo 3颗
• 干辣椒切丝 2颗

白灼菜心的关键调料汁的做法步骤

步骤 1

菜心苗：一把约半斤，根部去皮，顶部去烂叶； 蒜：3颗，切碎； 干辣椒：2颗，切丝；

步骤 2

烧开一锅水，加一点油和一小勺盐，菜心根部下锅烫10秒再整个放入，大火煮1分钟捞出沥水装盘；

步骤 3

步骤 4

步骤 5

锅中加半小碗水，1勺生抽、1勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、一点鸡汁或鸡精提鲜，大火烧开略微收浓尝味，浇在菜上；

步骤 6

淋上热油

步骤 7

菜谱创建时间：2023-07-15 16:21:15