1 将面粉、水、糖、酵母、橄榄油和1茶匙盐放入主锅,以揉面/2分揉面。同时,将一个大碗抹油,置于一旁备用。将面团放入抹了油的碗内,整形成一个球形。用保鲜膜或湿的厨房用毛巾盖住面团,发酵约1小时或直至面团发酵至双倍大。同时,继续下一步。清洁主锅。 2 将番茄碎、新鲜罗勒叶、1-2小撮盐和黑胡椒粉放入主锅,以10分/100℃/速度2烹煮。放入一个碗内,置于一旁备用。 3 预热烤箱至220℃。在2个烤盘内铺上烘培用纸。 4 将面团放在一个撒了粉的工作台上,将面团分 为2团。利用擀面杖将1团面团揉成一个圆形(约直径30厘米)。从圆形面团中的中心切除一个更小的圆形(约直径8厘米)。将面团放在准备好的烤盘上。重复制作另一个面团。 5 将一半的番茄酱淋在1片披萨底,撒上一半的马苏里拉乳酪。从披萨底的中心开始,以圆的形状放上一半的紫洋葱、西葫芦、黄甜椒、胡萝卜和樱桃番茄。重复制作第2片披萨。淋上橄榄油,放入烤箱以220°C烘烤20分钟。取出后即可切片享用。
营养价值 每1人份 热量 2832 kJ /676 kcal 蛋白质 25g 碳水化合物 97 g 脂肪 19g 饱和脂肪 8g 膳食纤维 8.3g 钠 659 mg