活虾冷冻一小时去头去壳留虾仁
玉米,胡萝卜,豌豆焯水备用,这里可以放自己喜欢的蔬菜
虾仁简单剁碎,不用剁成泥,保留颗粒感,加入玉米胡萝卜豌豆,盐,料酒,鸡蛋清,玉米淀粉,我还加了点马蹄进去,多搅拌一会增加粘性,然后找个合适大小的瓶盖,铺保鲜膜,放虾泥,整形,保鲜膜最后包裹,冰箱冷冻即可
吃的时候拿出来平底锅煎熟就可以吃啦 鲜美Q弹,方便又营养