黄芪粥

作者： 肥急你好识食

孩子白天没有活动却出汗，这叫“自汗”。中医认为，气主固摄，气虚的时候不能固表，腠理全开，就会出汗。中医说，汗为“心之液”，孩子体虚多与心和脾有关。用黄芪和大米煮粥食用，可以补脾益气，调理自汗。

用料

• 黄芪 20克
• 大米 50克
• 白糖 适量克

黄芪粥的做法步骤

步骤 1

将黄芪煎汁，用黄芪汁煮大米。

步骤 2

待煮熟后，放入适量白糖调味。

黄芪粥的小贴士

用法：温服，每天喝1小碗。 功效：黄芪味甘，性微温，含有黄芪多糖，可补气升阳、固表止汗，对小儿自汗有较好的疗效。 注意：黄芪粥属于温补性食物，当孩子盗汗症状好转后应停用，不建议长期服用。

菜谱创建时间：2023-07-03 21:14:08