2023-6月早餐记录

作者： 碟碟不休2018

美好的一天从早餐开始！ 记录六月份的早餐日常。

用料

• 主食 适量
• 肉蛋奶 适量
• 果蔬 适量
• 饮品 适量

2023-6月早餐记录的做法步骤

步骤 1

6月1日，儿童节哈哈！ 贝果，虾仁，西蓝花，纯牛奶。

步骤 2

6月2号，叉烧包，翡翠干蒸，鸡蛋，酸奶，水果。

步骤 3

6月3号，吐司，牛肉饼，牛油果，水果。

步骤 4

6月4号，西多士，芦丁鸡蛋，樱桃，美式。

步骤 5

6月5号，玉米，鸡排，西红柿，芒果，豆浆。

步骤 6

6月6号，烤贝贝南瓜，杂蔬，鸡蛋，咖啡。

步骤 7

6月7号，欧包花生酱，烤肠，樱桃，蓝莓，拿铁咖啡。

步骤 8

6月8号，甜甜的贝果，芒果酱 奶酪，鸡蛋，酸奶，杨梅，樱桃。

步骤 9

6月9号，贝果三明治，樱桃，咖啡

步骤 10

6月10号，玉米 烤肠 西红柿 生菜 咖啡

步骤 11

11号，贝贝南瓜，土豆，煎蛋，东方蜜瓜，拿铁咖啡。

步骤 12

12号，玉米，烤花菜，鸡蛋，葡萄，烤肠，翡翠干烧，咖啡☕。

步骤 13

13号，欧包抹奶酪，煎蛋，甜瓜，青汁。

步骤 14

14号，烤贝贝南瓜，虾仁煎蛋，牛奶，东方蜜瓜未上镜。

步骤 15

15号，煎蛋，欧包抹奶酪，蓝莓，拿铁咖啡。

步骤 16

16号，蒸贝贝南瓜，土豆，蔬菜包，鸡蛋，烤肠，拿铁咖啡。

步骤 17

17号，欧包奶酪，鸡蛋，虾仁，蓝莓，黑咖啡。

步骤 18

18号，欧包奶酪，牛排，杨梅，蓝莓，青汁牛奶。

步骤 19

19号，火腿肉粽子，葡萄，咖啡☕。

步骤 20

20号，贝贝南瓜，牛排，提子，拿铁咖啡。

步骤 21

21号，欧包奶酪牛油果，芦丁鸡蛋，李子，提子，咖啡☕。

步骤 22

22号，欧包，牛油果，蒜香奶酪，牛排，蓝莓，拿铁咖啡。

步骤 23

23号，鸡蛋，贝贝南瓜，玉米，挂耳咖啡☕。

步骤 24

24号，小米糕，玉米，鸡蛋，挂耳咖啡。

步骤 25

25号，玉米，红糖糕，甜瓜，鸡蛋，挂耳。

步骤 26

26号，玉米，鸡蛋，蓝莓，小番茄，挂耳咖啡。

步骤 27

27号，欧包，蒜香味奶酪，葡萄，芦丁鸡蛋，美式咖啡。

步骤 28

28号，烤肠吐司三明治，水果，拿铁咖啡。

步骤 29

29号，欧包抹蒜香奶酪，烤肠，水果，拿铁咖啡。

步骤 30

30号，蛋炒饭，水果，凤梨汽水咖啡。

菜谱创建时间：2023-06-30 08:37:52