孩子最爱的香煎鸡胸肉/超级好吃

作者： 小糖宝妈妈

如果再配上点沙拉就更好了，一个人吃不完，两个人刚好。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蚝油 1勺
• 生抽 1勺
• 白胡椒 适量
• 蒜米 3瓣
• 料酒 半勺
• 小苏打 适量
• 老抽 适量
• 糖 适量

孩子最爱的香煎鸡胸肉/超级好吃的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉对半切，不要切断，呈个爱心型。

步骤 2

用刀背把两面敲一下，目的让它更入味。

步骤 3

加入蚝油、生抽、老抽、白胡椒、料酒、小苏打、蒜末、糖。

步骤 4

两面抓均匀，腌制30分钟以上（我放进冰箱里）

步骤 5

锅中放油烧热，放入鸡胸肉，一面变色后翻面，两面焦黄时就好了，鸡胸肉很容易熟的。

步骤 6

一个“爱心”就做好了，孩子一个人可以吃掉一半。

菜谱创建时间：2023-06-22 08:44:20