用面粉水轻轻淘洗草莓,将草莓洗净后去蒂摘干净。
500克酸奶。
如果有新鲜的山楂,最好用新鲜的,现在买不着了,所以用的干的,干山楂用温水泡半个小时去掉籽,摘洗干净。
所有材料放入破壁机,不要加水,选择果蔬汁打好即可。
因为草莓含水量高,所以这个配方打出来比较稀,想喝稠一点的,可以减少草莓的用量,因为给宝宝喝的,所以没加糖,材料本身的甜味刚刚好。