虾仁用料酒、白胡椒提前腌; 牛肉用料酒、白胡椒、一点点生粉、花生油提前腌。
小米辣、蒜泥、洋葱各适量
加入珍选海鲜捞汁,加水稀释,建议1:1,请根据个人口味增减,建议咸一点,后面要放其他食材,会稀释味道。 这步我没有加水稀释,后面加了大量冰块更凉爽!
米线、需要焯水的青菜、肉类分别煮熟。 秋葵我习惯煮熟再切,根据个人习惯就好。
各种煮熟食材、不需要加热的食材(黄瓜、番茄)全部加入。
加柠檬、香菜。
最后加入冰块,太适合夏天了!
简单美味低卡,快来试试!