黄金厚玉米蛋卷

作者： 光年之外的熊

少油无盐，超简单 健康低脂的蛋卷！

用料

• 鸡蛋 1个
• 蟹柳棒 1根
• 熟玉米粒 2勺
• 玉米油 适量

黄金厚玉米蛋卷的做法步骤

步骤 1

锅里下少许油 放入蟹柳微炒 再加入玉米粒

步骤 2

倒入打散的蛋液

步骤 3

半凝固卷起再煎一下让里面熟透

步骤 4

蛋吃或者配卷饼一起吃。

菜谱创建时间：2023-06-18 17:48:27