豌豆煮熟过凉水沥干 加入盐压碎 加入牛油果、滴上柠檬汁压碎拌匀 拧适量黑胡椒碎 熟煮鸡蛋切四瓣再对半切块
锅中倒入橄榄油 放入蒜片炸香(带黄颜色) 加入蟹味菇炒熟 加入适量盐和黑胡椒调味
盘中铺上豌豆牛油果泥 擦上些许帕玛森 放上蒜香蟹味菇 鸡蛋块 拧上适量黑胡椒碎 再一些帕玛森、百里香 滴上一些蒜香橄榄油
可以直接吃 也可以用来搭配面包