坚果奶，植物奶（智慧奶）

作者： 美吉第六感

用料

• 生腰果 30克
• 生核桃 20克
• 生南瓜籽仁 10克
• 去核若羌红枣 四五个
• 纯净水 600克

坚果奶，植物奶（智慧奶）的做法步骤

步骤 1

泡芙嘴去红枣核太好用了

步骤 2

把所有的坚果泡额外的纯净水，放冰箱里过夜。生的，所有坚果都用生的。

步骤 3

加纯净水600毫升，放破壁机里高速打一分钟。我用的是45℃的水。大家可以根据需要调整。

步骤 4

成品三人份。超级香。比牛奶好喝多了。

菜谱创建时间：2023-06-15 13:38:42