芒果椰麦酸奶杯

作者： 大润小厨

夏天是吃芒果最甜的季节。自己做的酸奶杯最健康美味了，自己做的无糖酸奶，不加糖，所以香脆的椰子燕麦片，芒果，奇亚籽的加入，这些食材不但能中和酸奶的寡酸，挖起来口感很丰富层层不一样，营养颜值都升级了

用料

• 芒果 1个
• 椰子燕麦片 1根
• 酸奶 200克
• 奇亚籽 10克

芒果椰麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1

为了更健康，尽量用自己做的无糖酸奶，因为外面买的酸奶口感可能没那么酸，但是无形中加了很多的糖分。并且自己做的酸奶口感更浓稠，不会稀粑粑的。

步骤 2

一个大芒果，一半切成颗粒状，一半去皮切成薄片卷成芒果花，一层酸奶一层芒果肉叠放

步骤 3

再放一层酸奶，放一层奇亚籽

步骤 4

再一层酸奶，放一层椰子燕麦片。反正要保持每一层都不同的食材颜色，这样会更好看。

步骤 5

最后在上面放芒果花就可以了，真的很好吃耶香味很浓，又有水果，又有奇亚籽，饱腹感很强。

菜谱创建时间：2023-06-14 17:04:26