前期準備: 洗米後先提前用適量礦泉水浸下米,水裡落鹽和花生油適量,浸到開始煮飯之前都可以一直浸 提前用熱水泡發冬菇幹
主料準備: 南瓜洗淨去皮之後切成一細薄塊一細薄塊(如果想要南瓜嘅口感,就切厚滴,因為燜完撈完南瓜會軟到同飯混埋一齊) 浸好嘅冬菇切片或者四分之一花刀 將雞胸肉切細粒 再把大蒜和豆豉都切成末